[สอนเต้น] คุณจะบอกได้อย่างไรว่าผู้หญิงกำลังรองานปวง?มันคือหนึ่งเดียว

Photos provided by Pixabay by RahulPanditคุณจะบอกได้อย่างไรว่าผู้หญิงกำลังรองานปวง?มันคือหนึ่งเดียว

หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับบัลเล่ต์ แต่ยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสักข้อเดียว “ฉันจะเข้าใจได้อย่างไรเมื่อฉัน (หรือลูกศิษย์คนใดคนหนึ่งของฉัน) เตรียมพร้อมสำหรับงานปวง” เด็กผู้หญิงต้องการรองเท้า pointe ชุดแรกของตนเองเป็นเวลาหลายปีก่อนที่พวกเขาจะได้รับอนุญาตให้ใส่ได้อย่างแน่นอน และก่อนหน้านี้ มันขึ้นอยู่กับนักการศึกษาเป็นหลักที่จะกำหนดว่านักเรียนแต่ละคนจะทำการเปลี่ยนแปลงเมื่อใด สิ่งนี้ส่งผลให้จริง ๆ แล้วใน ผู้หญิงหลายคนได้รับอนุญาตให้ขึ้นก่อนเวลาอันควร “อยู่ในชั้นเรียน” มักจะส่งผลให้เกิดอาการบาดเจ็บที่เท้าอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจรบกวนแม้แต่นักเต้นที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุดตลอดอาชีพการงาน หรืออาจสร้างความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้ เนื่องจากความผันแปรของราคาการเติบโตของผู้หญิงในช่วงอายุ 11–14 ปี (เมื่อเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มเข้าสู่วัยชรา) และยังไม่มีการปิดชั้นการเจริญเติบโตส่วนใหญ่ในเท้าจนถึงอย่างน้อยที่สุด 16–18 อายุ ความแข็งแรงของเท้าและข้อต่อข้อเท้าเป็นปัจจัยสำคัญในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเมื่อก้าวไปสู่ pointe ในออสเตรเลีย ครูสอนเต้นจำนวนมากได้ตระหนักถึงความสำคัญของการได้ผู้หญิงแต่ละคนมาแยกกัน
ตรวจสอบก่อนที่จะเข้าสู่ปวง 'นักเต้นมืออาชีพในอุดมคติ' ในหลักสูตรอาจไม่จำเป็นต้องมีเท้าที่ใหญ่ที่สุด และจุดอ่อนหลายอย่างอาจซ่อนอยู่ในรองเท้าบัลเลต์ที่ทำเป็นประจำ พวกเขาแนะนำให้เด็กผู้หญิงแต่ละคนทำการประเมินกับผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพการเต้นรำที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งจะทำการทดสอบคัดกรองซึ่งเอาหน้าที่ส่วนใหญ่ของผู้สอนเต้นมาตัดสินว่าใครสามารถเข้าสู่พอยต์และเมื่อไหร่ หลังจากการวิเคราะห์ครั้งแรก การเสริมความแข็งแกร่งแบบพิเศษและการออกกำลังกายด้วยวีลแชร์จะได้รับคำแนะนำเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับจุดอ่อนทุกประเภทในเท้า ข้อเท้า สะโพก และเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อแกนกลางของนักเต้น เพื่อช่วยให้ผู้หญิงจัดการกับความต้องการของการทำงานของพอยต์ นักกายภาพบำบัดด้านการเต้นจะ ดูผู้หญิงหลายพันคนต่อปีสำหรับการประเมินดังกล่าว ครูค้นหาผลลัพธ์ที่สร้างบันทึกบน
เด็กผู้หญิงแต่ละคนมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับการปรับแต่งการแก้ไขในหลักสูตร และทุกคนทราบถึงการปรับปรุงที่โดดเด่นในกลยุทธ์ทั่วไปของผู้หญิงในการเต้น ทั้งในเชิงปฏิบัติและอย่างจริงจัง เมื่อพวกเขาได้รับการประเมิน ตลอดจนมีเป้าหมายเฉพาะที่จะดำเนินการต่อไป เนื่องจากมี ผู้เชี่ยวชาญสามารถพบนักเต้นได้หลากหลายไม่มากนักในแต่ละวัน และเนื่องจากอัตราความสนใจในบัลเลต์ทั่วโลกสูงมาก จึงมีการพัฒนาโปรแกรมที่ทำให้กระบวนการนี้นำเสนอไปทั่วโลก โดยมีพื้นฐานมาจาก 4 ขั้นตอน โดยแต่ละขั้นตอนมีการทดสอบที่อธิบายอย่างชัดเจนเพื่อวิเคราะห์ความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหวที่มีอยู่ของผู้หญิงแต่ละคน คำอธิบายว่าจุดอ่อนใดที่อาจบ่งบอกได้ และโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อช่วยเพิ่มส่วนที่เน้นทั้งหมด ทันทีที่ผู้หญิงสามารถทำแบบทดสอบทั้งหมดในแต่ละด่านได้อย่างเหมาะสม (แต่ละแบบจะมีรายการตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าได้ดำเนินการอย่างเหมาะสม) เธอควรจะแข็งแรงพอที่จะเริ่มทำงาน pointe ภายใต้ความช่วยเหลือจากผู้สอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสม การทดสอบและแบบฝึกหัดทุกรายการแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนด้วยรูปภาพที่ชัดเจนของทั้งการตั้งค่าที่เหมาะสมและไม่ถูกต้อง” The Perfect Pointe Publication” เป็นเพื่อนที่สำคัญสำหรับนักเต้นมืออาชีพไม่ว่าจะพยายามก้าวไปสู่รองเท้าเท้า หรือกำลังอยู่ใน pointe และเป็นแหล่งข้อมูลพิเศษสำหรับนักการศึกษาของ pointe job